李筱婷的生活時報

不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看

享受不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方

旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選

間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全

住起來舒不舒服還有價格優不優惠~

姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的

這間宜必思倫敦格林威治飯店 (Ibis London Greenwich Hotel)

就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質

都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好

殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

宜必思倫敦格林威治飯店 (Ibis London Greenwich Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 宜必思倫敦格林威治飯店 (Ibis London Greenwich Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於宜必思倫敦格林威治飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

退化性膝關節炎 不是非開刀不可

: (健康醫療網／記者林怡亭報導)

隨著近年台灣運動風氣興盛與步向高齡化社會，關節的運動損傷或是退化性關節炎的民眾日益增多。根據統計，70歲以上的年長者其發生率高達70%，好發於膝關節、手關節、髖關節，也可見於其他關節。醫師指出，退化性關節炎致病原因很多，主要有年齡、體重過重、膝周圍韌帶損傷、非感染性骨壞死、血友病、神經病理性關節疾病等，而其治療方式，應先運動增加關節附近肌力，並依其嚴重程度，可先採用玻尿酸與PRP注射治療。

關節磨損發炎 應先運動增強肌肉



臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師陳昱彰表示，退化性膝關節主要是磨損使關節囊發炎，進而產生關節變形、骨刺等，最常見症狀為關節腫脹僵硬，上下樓梯甚至行走時疼痛，活動受限，常可聽到不正常的磨擦聲響，甚至變形。

膝關節損壞就一定要換人工關節嗎？陳昱彰說，在嚴重關節變形前，應先運動增強關節附近肌肉，幫助承受身體重量。若是已受損的關節軟骨，就儘量採取緩和不負重的運動，如游泳或緩和散步。畢竟人活就要動，好的關節與肌力，是我們健康生活很重要的部分。
 

依嚴重程度治療 注射、微創為優先



陳昱彰醫師指出，目前治療運動傷害與退化性關節炎，以玻尿酸關節注射與自體高濃度血小板血漿(PRP)注射為主。玻尿酸可補充關節液潤滑關節，減低因行走造成的不適與傷害，並修復關節結構及減少發炎反應的產生；PRP注射是利用自體生長因子，活化再生關節內退化受傷的組織，促進軟骨與韌帶修復，以達治療目的。

此外，還可以關節鏡手術治療退化性關節炎；陳昱彰醫師說明，關節鏡手術是微創傷口的檢查合併治療的方式，在二到三個約1公分的小切口，使用關節鏡清除發炎組織，修復破損的半月板及軟骨。所以當膝關節疼痛，但還尚不需關節置換手術時，關節鏡手術是相當可靠的治療方式。

陳昱彰提醒，良好的運動習慣、正確的運動方式、健康的生活型態可保持關節的健康與活力。對於已受傷的關節，必須好好保養，積極治療，在人工關節置換手術前，有很多方法及治療可將退化性膝關節炎對日常生活不便的影響降低，生活品質因而獲得改善。

度假村訂房優惠

主打24小時營業、平價消費的連鎖湯包店「不貽樣」，擁有「湯包界的超商」之稱，近年來在北台灣加盟高達70多家，深受饕客喜愛。日前卻有民眾吃了湯包後肚子不舒服，意外查出該店的中央廚房竟是地下工廠，員工除了沒有戴口罩、手套等衛生措施外，甚至有人工作到一半，大喇喇的用手摳腳，食品衛生令人堪憂。

據《壹週刊》報導，該名民眾吃下湯包不適後，原本好心提醒店家注意衛生，卻遭員工嗆罵鬧事，並趕出店外。因不滿店家態度惡劣，他自主跟著「不貽樣」的餐車前往中央廚房調查，到了桃園市蘆竹區的一間工廠後，才發現工廠不但沒有任何招牌標示，也非登記湯包店或是食品工廠，明顯是地下工廠。

此外，民眾直擊廠內食材幾乎都裝在地上的塑膠袋中，不僅員工多數沒有戴頭套、口罩或手套，女員工們還邊工作邊聊天，講的口沫橫飛， 絲毫不在意口水噴濺到湯包盤上，甚至有穿著拖鞋的員工工作到一半突然腳癢，直接用手摳腳，抓完癢後沒洗手就繼續上工，環境衛生讓人看了直搖頭。

桃園衛生局接獲報後派遣稽查人員突擊，對方卻拒絕開門，經查後發現，「不貽樣」連鎖湯包店總店竟用「御品香點心坊」的名稱登記在桃園，在台北則以原名登記，不過皆沒有食品工廠登記紀錄。

雖然「不貽樣」在短時間內拓展多間分店，卻引爆如此嚴重的食安問題，員工訓練也明顯不足，而在這樣隱密的工廠裡生產供應全台的湯包與排骨酥等食品，著實讓民眾難以接受。

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